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Creatina Nutrizion - 300g de Potência Completa

Força não é só sobre levantar pesos. Clareza não é só sobre estudar.

A creatina da Nutrizion foi feita para o seu corpo real — aquele que sobe escadas, toma decisões, enfrenta dias longos e ainda precisa ter energia no fim.

Com 3g diários de creatina monohidratada pura, você repõe o que naturalmente se perde com o tempo, o estresse e as exigências da vida moderna. O que isso muda?

Menos fadiga muscular. Mais disposição mental. Recuperação mais rápida e foco mais nítido.

Nos seus músculos: mais energia disponível para tarefas repetitivas, postura sustentada por mais tempo, força funcional que se traduz em bem-estar diário.

Sim, creatina também é cérebro.

Seu cérebro consome cerca de 20% de toda a energia do corpo — e a creatina atua como combustível direto para manter essa máquina funcionando com foco, clareza e resistência mental mesmo nos dias mais exigentes.

Na prática: decisões mais rápidas, pensamentos mais organizados, atenção que dura mais tempo.

Reuniões longas, estudos prolongados, jornadas duplas — tudo fica mais leve quando o cérebro tem o que precisa.

Quem sente mais diferença: Qualquer pessoa que precisa de performance física e mental pode se beneficiar. Vegetarianos, veganos e pessoas acima dos 40 costumam notar efeitos ainda mais rápidos, já que produzem ou consomem menos creatina naturalmente.

Como funciona: a creatina se transforma em fosfocreatina, uma molécula que reabastece rapidamente o ATP, a principal fonte de energia das células.

É como ter uma bateria extra sempre carregada, pronta para te sustentar nos momentos de maior demanda.

Essa não é uma promessa imediata. É um investimento diário no seu funcionamento.

Com o uso contínuo, seu corpo se torna mais resistente e sua mente, mais presente. Porque viver bem não é sobre ir além dos limites — é sobre ter energia para ir onde importa.

 

Creatina para pessoas reais

Enquanto outras marcas miram atletas de elite, a Nutrizion desenvolveu uma fórmula pensada para quem quer viver bem — com consistência, não com extremos.

É performance funcional, não cosmética. Energia de verdade para uma vida de verdade.

 

Vitalidade que transforma rotinas

Subir escadas sem ofegar. Manter o foco mesmo na quinta reunião. Ter energia no fim do dia para o que realmente importa.

Pequenas mudanças que, somadas, fazem toda a diferença — no corpo, na mente, na rotina.

 

Benefícios

Músculos que não falham.

Mais resistência para atividades diárias, postura sustentada por mais tempo e força funcional que se traduz em bem-estar real.

Mente afiada o dia todo. 

Concentração sustentada, decisões mais rápidas e raciocínio ágil mesmo nos dias mais exigentes e estressantes.

Menos fadiga, mais disposição.

Recuperação muscular acelerada após exercícios e menor cansaço acumulado entre uma atividade e outra.

Vitalidade que perdura.

Manutenção da força e função cognitiva ao longo dos anos, especialmente importante após os 40 anos.

Tabela nutricional

 

Ingredientes:

Creatina monohidratada.  NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Este produto não é um medicamento. Não exceder a
recomendação diária de consumo indicada na
embalagem. Mantenha fora do alcance de crianças. Este produto não deve ser consumido por gestantes,
lactantes e crianças. Este produto é recomendado para adultos (≥19 anos).

Sugestão de uso

Diluir um dosador de 3g do pó em 200ml de água ou de acordo com orientação do profissional de saúde.

Estudos e Referências

  1. Wax B, Kerksick CM, Jagim AR, et al. Creatine for Exercise and Sports Performance, With Recovery Considerations for Healthy Populations. Nutrients. 2021;13(6):1915. doi:10.3390/nu13061915.
  2. Forbes SC, Candow DG, Neto JHF, et al. Creatine Supplementation and Endurance Performance: Surges and Sprints to Win the Race. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 2023;20(1):2204071. doi:10.1080/15502783.2023.2204071.
  3. Desai I, Wewege MA, Jones MD, et al. The Effect of Creatine Supplementation on Resistance Training-Based Changes to Body Composition: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Strength and Conditioning Research. 2024;38(10):1813-1821. doi:10.1519/JSC.0000000000004862.
  4. Burke R, Piñero A, Coleman M, et al. The Effects of Creatine Supplementation Combined With Resistance Training on Regional Measures of Muscle Hypertrophy: A Systematic Review With Meta-Analysis. Nutrients. 2023;15(9):2116. doi:10.3390/nu15092116.
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  6. Gutiérrez-Hellín J, Del Coso J, Franco-Andrés A, et al. Creatine Supplementation Beyond Athletics: Benefits of Different Types of Creatine for Women, Vegans, and Clinical Populations-a Narrative Review. Nutrients. 2024;17(1):95. doi:10.3390/nu17010095.
  7. Kaviani M, Shaw K, Chilibeck PD. Benefits of Creatine Supplementation for Vegetarians Compared to Omnivorous Athletes: A Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2020;17(9):E3041. doi:10.3390/ijerph17093041.
  8. Balestrino M, Adriano E. Beyond Sports: Efficacy and Safety of Creatine Supplementation in Pathological or Paraphysiological Conditions of Brain and Muscle. Medicinal Research Reviews. 2019;39(6):2427-2459. doi:10.1002/med.21590.
  9. Kreider RB, Stout JR. Creatine in Health and Disease. Nutrients. 2021;13(2):447. doi:10.3390/nu13020447.

    REFERÊNCIAS SOBRE BENEFÍCIOS COGNITIVOS

  10. Candow DG, Forbes SC, Ostojic SM, et al. "Heads Up" for Creatine Supplementation and Its Potential Applications for Brain Health and Function. Sports Medicine (Auckland, N.Z.). 2023;53(Suppl 1):49-65. doi:10.1007/s40279-023-01870-9.
  11. Prokopidis K, Giannos P, Triantafyllidis KK, et al. Effects of Creatine Supplementation on Memory in Healthy Individuals: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrition Reviews. 2023;81(4):416-427. doi:10.1093/nutrit/nuac064.
  12. Roschel H, Gualano B, Ostojic SM, Rawson ES. Creatine Supplementation and Brain Health. Nutrients. 2021;13(2):586. doi:10.3390/nu13020586.
  13. Avgerinos KI, Spyrou N, Bougioukas KI, Kapogiannis D. Effects of Creatine Supplementation on Cognitive Function of Healthy Individuals: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Experimental Gerontology. 2018;108:166-173. doi:10.1016/j.exger.2018.04.013.
  14. Gordji-Nejad A, Matusch A, Kleedörfer S, et al. Single Dose Creatine Improves Cognitive Performance and Induces Changes in Cerebral High Energy Phosphates During Sleep Deprivation. Scientific Reports. 2024;14(1):4937. doi:10.1038/s41598-024-54249-9.
  15. Turner CE, Byblow WD, Gant N. Creatine Supplementation Enhances Corticomotor Excitability and Cognitive Performance During Oxygen Deprivation. The Journal of Neuroscience : The Official Journal of the Society for Neuroscience. 2015;35(4):1773-80. doi:10.1523/JNEUROSCI.3113-14.2015.
  16. Mao X, Kelty TJ, Kerr NR, et al. Creatine Supplementation Upregulates mTORC1 Signaling and Markers of Synaptic Plasticity in the Dentate Gyrus While Ameliorating LPS-Induced Cognitive Impairment in Female Rats. Nutrients. 2021;13(8):2758. doi:10.3390/nu13082758.